最近肌の調子がとても良いです。
それはきっとコラーゲンのおかげだと確信しています。
コラーゲンが肌に良いっていうのは聞いていましたが、こんなにも効果があるものなんですね。
そもそもコラーゲンは肌の保湿力を高めるヒアルロン酸と関係しており、年齢と共に減少していくものです。
ヒアルロン酸の減少はコラーゲンの変質に繋がり、肌のツヤやハリをなくしてしまうそうです。
なので、肌のハリを求めるのならば積極的にコラーゲンを摂取することが必要なのですが、わかっていても食事で摂取するのは大変なことですよね。
けれども手軽にコラーゲンの摂取が行えるよう、コラーゲン配合のドリンクやサプリが多く商品化されていますので、自分に合った物を選べて便利です。
私は普段家では冷やしたコラーゲンドリンクを飲むようにしているのですが、ランチの際には粉末状のアミコラＥＸを持参しています。
ドリンクタイプものどの渇きを潤してくれて良いですが、粉末タイプも料理にさっと溶けて手軽なので気に入っています。
歳をとればとるほどコラーゲンは大事ですよ。